Hubnuti s margitovou dietou Pokud chcete zhubnout: udržujte denní deficit 10-20% z této částky. Ale jak ukazuje praxe, je to modrá hlína, která je … Recept číslo 2. Dušené telecí maso s mrkví. Studie ukazují, že lidé s nadváhou a obezitou mají tendenci se během dne méně pohybovat. Při cvičení s fitballem se snižuje zatížení nohou, můžete s ním trénovat i při křečových žilách…