Zeleny caj na hubnuti diskuze Pokud jste v oblasti fitness začátečník, doporučujeme vám, abyste se nejprve seznámili s technikou cvičení na našem webu v této části. Sada gymnastiky pro děti, která se během léta udržuje v kondici Cvičení na hrazdě. Pomáhá zapojit jak povrchové, tak hluboké břišní svaly, včetně příčných. Díky nim je povoleno lehké zatížení, s výjimkou práce lisu…