Archivy značek:Polenta hubnutí

Kolik se da zhubnout za mesic Jedná se o cvičení s kettlebell, jak zhubnout a zároveň budovat svaly. Zdravá strava pro hubnutí není jen o zelenině. Díky tomu se mi podařilo zhubnout téměř 10 kg za měsíc, ale kromě cvičení se také snažím běhat každý den … Tónované a tvarované tělo by nemělo zůstat snem dívek a kluků. Cviky na Kettlebell jsou skvělé pro hubnutí a spalování tuků – navíc je lze snadno provádět doma…