Hubnuti v saune Jakási klasická okroška – s kefírem a vařeným kuřetem … Postavte se zády k pohovce, opřete se o její okraj rukama, natáhněte nohy před sebe. Co je podstatou stravy s krevními skupinami. Střídavě mezi aktivitami a dny odpočinku udržujte své tělo …..