Hubnutí bílkoviny Usazování tuku v pase je složitý problém, což znamená, že jej lze vyřešit jediným. Ve fitness se doporučuje kombinovat kardio tréninky zaměřené na hubnutí celého těla a cvičení na břicho a boky. Jaké potraviny lze použít se třemi jídly denně? Doporučuje se nastavovat jídla současně v celém dietním programu. Shelton zdůraznil, že jakýkoli produkt z naší stravy lze podmíněně připsat té či oné skupině…